自动离职通常指的是劳动者未经用人单位同意，擅自离开工作岗位并终止劳动关系的行为。根据《劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者想要离职，应当提前以书面形式通知用人单位，而不能擅自离职。否则，劳动者可能需要承担违约责任，并可能影响到其未来的就业和社保等权益。因此，建议劳动者在离职前，务必与用人单位进行充分沟通，按照法律规定和劳动合同约定办理离职手续。